Oefentherapie bij chronische pijn

Chronische pijn is een veelvoorkomend en complex probleem dat miljoenen mensen wereldwijd raakt. In tegenstelling tot acute pijn, die meestal het gevolg is van een verwonding of ziekte en tijdelijk van aard is, duurt chronische pijn langer dan drie maanden en kan het aanhouden zelfs nadat de oorspronkelijke oorzaak is genezen. Dit soort pijn kan verschillende vormen aannemen, zoals constante pijn, pijn die komt en gaat, of pijn die verergert met activiteit. 

Onze praktijk is aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn, dat een vernieuwende behandelwijze introduceert, speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische pijn.

Tijdens de behandeling onderzoeken we wat chronische pijn voor jou betekent en welke impact dit op jouw leven heeft. We kijken naar manieren waarop jij anders met deze pijn kunt omgaan. Het uiteindelijke doel is dat je leert om zelf invloed uit te oefenen op de pijn, beter kunt functioneren en een hogere kwaliteit van leven ervaart.

Voor sommige mensen kan het aanleren van andere manieren om met pijn om te gaan zelfs leiden tot pijnverlichting. Omdat iedereen chronische pijn en de bijbehorende gevolgen op een unieke manier ervaart, stellen we een behandeling op maat voor jou samen. De duur van de behandeling verschilt per persoon. Je leert vaardigheden die je helpen om beter om te gaan met chronische pijn, en jouw oefentherapeut fungeert als jouw coach gedurende dit proces.

De behandeling kan verschillende onderdelen omvatten:

• Omgaan met de pijn
• Evenwicht tussen belasting en belastbaarheid
• Lichaamsbewustwording en ontspanning